4 manieren om beter te slapen

Geef een reactie

Een goede nachtrust is een investering in de volgende dag. Wanneer je beter slaapt, worden je dagen gegarandeerd beter. Niet onbelangrijk dus om iedere nacht te proberen om zo goed en diep mogelijk te slapen. Het kan je leven veranderen. In dit artikel ontdek je 4 manieren om beter te slapen. Wanneer je een of …

Lees verder “4 manieren om beter te slapen”

Kwaliteit slaap: Technieken om beter te slapen en uitgerust wakker te worden

Geef een reactie

Vind je het moeilijk om ‘s morgens uit bed te komen? Waarschijnlijk is de reden hiervoor een ongeorganiseerde slaaproutine, waarbij je lichaam minder rust neemt dan nodig is om zichzelf te herstellen. Het resultaat is dat je de hele dag een slecht humeur hebt en je erg slaperig voelt. Het goede nieuws is dat het …

Lees verder “Kwaliteit slaap: Technieken om beter te slapen en uitgerust wakker te worden”

3 sporten die niet lastig zijn maar je toch doen bewegen

Geef een reactie

Wie dacht dat je uren moet trainen om een sport goed te kunnen beoefenen, heeft het mis. Sterker nog, er zijn altijd wel een paar sporten die je erg snel onder de knie kunt krijgen. Het enige wat je nodig hebt, is het juiste materieel en de nodige dosis motivatie. In dit artikel lees je …

Lees verder “3 sporten die niet lastig zijn maar je toch doen bewegen”

Laat je handen stralen

Geef een reactie

Je wil graag goed verzorgd voor de dag komen en een onuitwisbare indruk achterlaten. Perfect verzorgde handen zijn hierbij een van je visitekaartjes.Je handen hebben gedurende de dag veel te verduren. Ook is de huid op je handen vrij dun, hierdoor is dit gedeelte van je huid gevoelig en kan er sneller huidveroudering optreden. Het …

Lees verder “Laat je handen stralen”

De huidstructuur van top tot teen verbeteren: de beste tips

Geef een reactie

Je huid stelt je in staat om te voelen van de bovenkant van je hoofd tot de onderkant van je voeten, om waar te nemen wat koud of warm, fluweelachtig of kriebelig aanvoelt. Maar het laat ook zien wanneer je je niet goed voelt. Verbeter de huidtextuur van binnenuit Schoonheid komt van binnenuit, en dat …

Lees verder “De huidstructuur van top tot teen verbeteren: de beste tips”