Sommige mensen kunnen uren in bed liggen. Anderen zijn binnen een minuut in dromenland. Terwijl anderen moeite hebben om in slaap te vallen. Iedereen is anders. Slaapgewoonten verschillen tussen vrouwen en mannen, dit komt omdat de hormonale schema’s van vrouwen en mannen verschillend zijn. Maar verschillen in slaapgewoonten kunnen ook worden beïnvloed door cultuur, werk, …